.:.:.:. Chcete být moje SBénko? Tak klikněte TADY .:.:.:.
Moje milovaná SBénka, nezapomeňte se zapsat sem !!!

A taky hlasujte tady o nejkrásnější slavnou maminku...

Zdravá strava

Mám tu pro Vás překvapení...

26. března 2009 v 16:33 | Evik
Ahojky, rozhodla jsem se, že pro vyzkouším hubnoucí měsíc... Všude je strašné množství "zaručených" diet, ale jen zde jsou opravdu zaručené... O všech mých pokusích a dietkách si budu zde na blogu psát deníček a budu zvažovat všechna pro a proti, proč byste ji měli vyzkoušet, napíšu Vám zde i úskalí této diety a na co si při ní dát pozor...Taky Vám poradím jaké cviky jsou nejlepší, pro tuto dietu apod...Takže začínáme od zítřka!!!
První tři dny začnu hollywoodskou dietou:

Tato dieta vám umožní zhubnout až tři kila za tři dny. Nedoporučuje se držet příliš často, maximálně jednou za měsíc a jen předepsané tři dny. Je to jakási poslední záchrana, když už vše selhalo. Má ale i své výhody, protože se skládá jen z ovoce, dokonale pročistí váš organismus a pomůže vám nastartovat správné spalování. Jídelníček je pevně daný a nesmí se měnit, to by se účinek nedostavil. Dieta je totiž založena na vysokém obsahu enzymů skrývajícím se ve vybraném ovoci.

1.den-
snídaně - 250 g čerstvého ananasu
svačina - 250 g čerstvého ananasu
oběd - 1 banán
svačina - 250 g čerstvého ananasu
večeře - 1 banán

2.den-
snídaně - 3 kiwi
svačina - 100g hroznového vína
oběd - 4 kiwi
svačina - 100g hroznového vína
večeře - 3 kiwi

3.den-
snídaně - 200g hroznového vína
svačina - 200g ananasu
oběd - 4 kiwi
svačina - 100g ananasu
večeře - 100g hroznového vína a 2 kiwi
 
 

Reklama
Reklama